Titulli: Plakja aktive: trajnim për të mbështetur funksionimin njohës tek të moshuarit

Autorë: Rossana De Beni, Michela Zavagnin, Erika Borella

Viti: 2020

Botuesi: Erickson

premisë

Trajnimet njohëse janë, sipas përkufizimit, ndërhyrje në rritjen e njohjes që synojnë njerëzit e moshës së vjetër, me qëllim përmirësimin e performancës në jetën e përditshme. Duke pasur parasysh rritjen plakje të popullsisë, botimet në literaturën e specializuar për këtë temë janë vazhdimisht në rritje (Hudes, Rich, Troyer et al., 2019).

Në panoramën italiane, janë botuar disa libra që synojnë operatorët për të strukturuar ndërhyrjet e stimulim konjitiv individ drejtuar të moshuarve me deficite subjektive të kujtesës (Andreani Dentici, Amoretti dhe Cavallini, 2004) ose personit me çmenduri (Bergamaschi, Iannizzi, Mondini, et al. 2007)

Përshkrim

Siç parashikohet nga nëntitulli, është një trajnim i zhvilluar për të moshuarit me plakja tipike o Dëmtimi i lehtë i njohjes (MCI), që do të kryhet në grupe.


Pas një pjese hyrëse, e cila shpjegon shkurtimisht se nga përbëhet trajnimi njohës, ilustrohet se si strukturohen tre lloje të ndryshme të trajnimit të propozuar në vëllim: trajnimi metakognitiv dhe strategjik dhe trajnimi i kujtesës së punës. Ekziston edhe një lloj i katërt që kombinon ato të mëparshmet (të kombinuara).

Le t'i shohim ato shkurtimisht një nga një.

Ajo përcakton vetveten metakognitive ai trajnim që funksionon në besimet e lidhura me kujtesën dhe aftësitë e vetë-monitorimit. Në një kurs të këtij lloji, pjesëmarrësve u ofrohet informacion mbi plakjen njohëse fiziologjike, sistemet e kujtesës dhe ndërveprimin midis proceseve njohëse dhe emocionale. Qëllimi është të rrisim vetë-reflektimin mbi besimet e secilit person që qëndron në themel të funksionimit të kujtesës dhe mbi strategjitë e miratuara automatikisht për të memorizuar materialin, duke vetë-monitoruar efektivitetin e tyre.

Ne nje trajnim strategjik pjesëmarrësve do t'u mësohen strategji mnemonike, domethënë teknikave të përdorura pak a shumë me vetëdije për të lehtësuar një kodim më të thellë dhe një kujtim më të shpejtë të materialit që do të mësohet përmendësh (Gross & Rebok, 2011). Strategjitë e përdorshme mund të jenë kategorizimi (serializimi ose kategorizimi), shoqërimi me një imazh mendor (imazhet ose vizualizimi), ose krijimi i tregimeve që përmbajnë fjalët e synuara. Në shumicën e studimeve, disa strategji përdoren bashkërisht, duke supozuar se trajnimi që kombinon disa strategji mund të jetë më efektiv në jetën e përditshme (Gross, Parisi, Spira et al., 2012) Për më tepër, në praktikën klinike, të dy ndërhyrjet (metakognitive dhe strategjike) përdoren shpesh së bashku.

Më në fund, në një trajnimi i kujtesës në punë pjesëmarrësve u ofrohet sekuenca e materialit verbal (p.sh. fjalëve) dhe visuospatial (p.sh. pozicionet në një matricë), në intervale kohore të paracaktuara, për t'u azhurnuar në kujtesë nga momenti në moment, duke kërkuar më pas rikuperimin e synimeve koherente me kërkesat për detyra (p.sh. "cila është fjala e tretë për të fundit që keni dëgjuar?"). Zakonisht kjo ndërhyrje propozohet në mënyra individuale, por ka përvoja (Borella, 2010) të përjetuara në grupe. Në trajnimin e propozuar në vëllim, pjesëmarrësit dëgjojnë një listë fjalësh dhe u kërkohet të japin një përgjigje të caktuar kur dëgjojnë emrin e një stimuli që i përket kategorisë së synuar (për shembull, kafshët). Në fund të prezantimit të listave ata duhet të kujtojnë stimujt e synuar të paraqitur në rendin e duhur.

Çdo trajnim i propozuar në vëllim përfshin 5 seanca. Çdo seancë paraprihet nga një ushtrim i shkurtër mindfulness: në qëllimet e autorëve, ky propozim mund të ketë efekte pozitive në përqendrim.

Vëllimi përfshin gjithashtu një shtrirje në internet, me karta të shtypshme dhe të prera, për të ndërtuar libra ushtrimesh që do t'u dorëzohen pjesëmarrësve detyre shtepie ndërmjet seancave.

pro

  • Isshtë i vetmi libër i disponueshëm aktualisht në italisht që ofron trajnime specifike për kujtesën e punës me një synim për të moshuarit.
  • Literatura tregon se si kombinimi i trajnimeve strategjike dhe metakognitive është më efektiv sesa përdorimi i trajnimeve të vetme: në këtë kuptim një trajnim i kombinuar, siç është ai i propozuar në libër, mund të jetë më i dobishëm se trajnimet e vetme.

contro

  • Çdo trajnim zhvillohet në vetëm pesë seanca, një numër që duket shumë i vogël për të pritur efekte të qarta me përgjithësimin në jetën e përditshme.
  • Trajnimi strategjik propozon listat e fjalëve dhe fragmenteve si materiale. Për një dobi më të madhe në jetën e përditshme, ndoshta do të ishte e mençur të propozonit lista ekologjike të fjalëve (për shembull, një listë blerjesh) dhe të punoni në kujtesën perspektive. Ne e dimë se vështirësitë në kujtesën e ardhshme janë ndër ankesat më të zakonshme njohëse tek të moshuarit normal (Mc Daniel & Bugg, 2012). Në fakt, një përqindje e mirë e informacionit që të gjithë janë thirrur të mësojnë përmendësh çdo ditë ka të bëjë me këtë lloj kujtese: prandaj është një detyrë shumë e spikatur dhe me ndikim në jetën e përditshme.

konkluzionet

Ky vëllim i ri kushtuar stimulimit njohës "Plakja aktive: trajnim për të mbështetur funksionimin njohës tek të moshuarit”Mund të jetë e dobishme për rehabilituesin për të strukturuar një trajnim të përqendruar në kujtesën e punës dhe / ose për të rritur përdorimin e strategjive për të memorizuar informacionin në jetën e përditshme. Trajnimi zvogëlohet në seanca (pesë për çdo lloj) dhe në llojin e ushtrimeve, por detyrat e propozuara mund të përbëjnë një bazë të dobishme për strukturimin e një trajnimi më të gjerë.

Bibliografia

Andreani Dentici, O., Amoretti, G. & Cavallini, E. (2004). Kujtesa e të moshuarve: një udhëzues për ta mbajtur atë efikas. Erickson, Trento

Bergamaschi, S., Iannizzi, P., Mondini, S. & Mapelli, D. (2007). Demenca: 100 ushtrime stimuluese njohëse. Raffaello Cortina Botues, Milano.

Borella, E., Carretti, B., Riboldi, F. & De Beni, R. (2010). Trajnimi i kujtesës së punës në të rriturit e moshuar: dëshmi të efekteve të transferimit dhe mirëmbajtjes. Psikologji dhe plakje, 25 (4), 767-778.

De Beni, R., Zavagnin, M. & Borella, E. (2020). Plakja aktive: trajnim për të mbështetur funksionimin njohës tek të moshuarit. Erickson, Trento.

Gross, AL, Parisi, J., M., Spira, AP, Kueoder, A., Ko, JY, Saczynski, JS et al (2012) Trajnimi i kujtesës për të rriturit e moshuar: një meta-analizë. Plakja dhe Shëndeti Mendor, 16 (6), 722-734.

Gross & Rebok (2011). Trajnimi i kujtesës dhe përdorimi i strategjisë tek të rriturit e moshuar: rezultatet nga studimi AKTIV. Psikologji dhe plakje, 26 (3), 503-517.

Hudes, R., Rich, JB, Troyer, AK, Yusupov, I. & Vandermorris, S. (2019). Ndikimi i ndërhyrjeve të trajnimit të strategjisë së kujtesës në rezultatet e raportuara nga pjesëmarrësit në të rritur të moshuar të shëndetshëm: një rishikim sistematik dhe meta-analizë. Psikologji dhe plakje, 34 (4), 587 - 597.

Mc Daniel, MA & Bugg, JM (2012) Ndërhyrjet e trajnimit të kujtesës: çfarë është harruar? Revista e Aplikuar Kërkime në Kujtesë dhe Njohje, 1 (1), 58-60.

Filloni të shtypni dhe shtypni Enter për të kërkuar

error: Përmbajtja është e mbrojtur !!
Andrea Vianello çdo fjalë që dija